あうんどぅー
波打つ脊椎がつくる「身体ムーブデザイン」をシステム化した運動法実践クラブ。脊椎付近から内部循環が促がされ、体幹バランスが整えられ、心身を癒す「ゆらぎ」がもたらされていくことを実感できる運動システムです。同時に、日本古来の身体メソッドの基本中の基本を身に着けていく体術でもあるため、護身術の追及も可能。コンセプトの身体化により、「あうんの呼吸で動き日々生きる」ということが「あうんDo」の真の目的。
活動場所東地区コミュニティセンターみらい館
対象小学生以上老若男女
人数10名程度
日時・頻度隔週で行い月2回ペース。伊達:隔週の火曜日 19:00~21:00 不定期ですが、土曜日午前中に開催することもあります。
イベント
会費参加費として一回500円のみ(チケット制)。
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