前半)体力づくり、椅子を使った運動、寝ながらの運動、音楽に合わせての運動など。後半)数字探し、文字探し、ことば暗記、計算、絵の記憶、反対語、漢字の言葉探しなど。毎回飽きがこないように脳の活性化を図る工夫をする。
<前半・体力づくり(45分間)>①椅子に座っての運動、②立っての運動、③音楽に合わせて歩行運動。<後半(45分間)>①数字・かな調べ、②文字暗記・絵記憶、③計算・しりとり・反対語他、④漢字調べ。
活動場所みはらし会館
対象65歳以上(男女)で東13区自治会および周辺にお住いの方
人数会員43名、毎回平均35名参加
日時・頻度毎週水曜日10:00~12:00、月4回、全員一緒に活動
イベント
会費年500円
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